一日中貼っておく：湿布ダイエットについて

湿布ダイエットは、ただ貼ればいいというダイエットではありません。効果を発揮しやすいように利用する薬草を考える必要もありますし、貼り方を考える必要もあります。湿布ダイエットは部分痩せに効果を発揮しますので、気になる位置に正しく貼るようにしましょう。

二の腕や太ももなど、気になる部分に薬草を含んだ湿布薬を貼ります。細くしたい場所に長く湿布を貼っているほうが効果を発揮しやすくなりますので、お風呂に入るときなどに交換するようにし、出来るだけ一日中湿布を貼っておくようにしましょう。

一日一回は湿布を交換しないと、薬草の効果が薄れてしまいますので、湿布ダイエットの意味が無くなってしまいます。一日一回、または二回必ず新しい湿布を貼るようにしましょう。目の周囲や傷のある場所などは避けて貼るようにしましょう。

湿布ダイエットは、気になる部分に貼って脂肪を燃焼させるというダイエット方法になりますので、脂肪の少ない人や子供などは湿布ダイエットの効果を発揮しにくくなります。また、肌の弱い人は湿布でかゆみが出る場合もありますので、赤みが出たりした場合には早やめに皮膚科で診てもらいましょう。