口臭の原因：口臭を予防する

口臭が強くなってしまう原因はいくつかあります。丁寧に歯磨きを行なわないことでも口臭は強くなります。口の中に細菌が溜まらないようしっかりと歯磨きを行なうようにしましょう。舌も忘れずにしっかり磨くようにすると口臭が気にならなくなることもあります。口臭は唾液の分泌量にも関係しています。分泌量が少ないと細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病などになりやすくなります。歯槽膿漏などが起こることで口臭が強くなることもあるのです。虫歯の穴に詰まった歯垢や食べかすが口臭の原因になることもあります。身体の免疫力が低下することでも口臭が強くなってしまうことがあります。免疫力が低下すると口の中の細菌が増殖してしまうこともあります。唾液中の分泌量も低下するので、口臭が強くなりやすくなってしまいます。歯並びが悪いのも口臭の原因となることがあります。歯の隙間に食べかすが挟まったり、歯垢が付着しやすくなってしまいます。歯垢や歯石も口臭の原因となるので、自分に合った歯ブラシと歯磨き粉を選んで磨き残しを作らないようにしましょう。睡眠不足や寝起きも口臭が強くなりますので、たっぷりと睡眠をとり体を休ませてあげるようにしましょう。入れ歯や差し歯も歯垢が付きやすく口臭の原因となることがあります。