脳活性化:健康：生活大百科

加齢と共に記憶力が落ちたり、五感の鋭さがなくなったりするのは事実です。でも、鍛錬することで、ある程度は防げます。 学習や経験などで身につける能力や論理的発想は、５０歳を過ぎても衰える事はあり...

脳が活発に働くほど、脳内の血液の流れがよくなります。 脳細胞は、酸素とブドウ糖だけを栄養源にして働きます。働くためには、エネルギー代謝が起こり、それらを供給せねばなりません。そこで、脳が活発...

一度、衰えた脳でも復活できるなんて、この上ない朗報ですね。東北大学教授、川島隆太先生の研究で明らかになった事実です。 私たちの脳は、ネットワークで働いています。 そして、そのネットワ...

「笑い」がストレス解消になることは、すぐにわかりますね。 でも、それだけではないのです。ちょっとした運動と同じ効果があるのですご存じでしたか？ 胸やお腹、腰、背中など、さまざまな筋肉...

ＤＨＡ（ディーエイチエー）は、ドコサヘキサエン酸の略語です。 脳の細胞膜をDHAでやわらかくすれば、脳力がアップする、と言われます。　　 名前がとっさに思い出せない、ものをおいた場所...