首のこり:健康：生活大百科

首をまっすぐにして、凝り部分を見つけたら、そこの周りから中心に向かってくるくる揉みます。 首の凝りが少し柔らかくなってきたら、指に力をいれるか、ひじを当ててぐりぐり。 あんまりやって...

首の病気でなんといっても怖いのがヘルニア・・・。 脊髄に関わるから、全身に影響がでるんですよね？ヘルニアに苦しむ人を間近で２人関わったことがありますが、体の内部のことだから他の人にわかりづら...

首が痛いと感じる時、それはどんな時か？日常で、首に切り傷ができて痛いことは早々ないですよね。 首に打撲もあまりない。 首が痛いのは、大体変な方向に捻ったり、長時間同じ格好を続けてしま...

どんなに顔のメイクを施しても、首がしわしわだと妙に年を感じる。 テレビじゃごまかしも聞きますが、肉眼での首のしわは歴然。 年上のお友達でも、首のしわが少ない人だと一緒にいても私と同い...

姿勢が少しづつ前のめりになり、頭の重さが首にかかって負担になり、首のこりになっていくようです。 その時お医者さんに言われたのが、首のこりをすこしでもほぐすには、ストレッチ等の１動作を２０秒ほ...