コンドロイチン:健康：生活大百科

コンドロイチンには正式な名称があり、それはコンドロイチン硫酸ナトリウムといいます。 ギリシャ語のコンドロスという言葉が由来で、軟骨を意味しています。コンドロイチンはその名前からもわかるように...

コンドロイチンが存在しているものは自然の中にもあり、納豆、山芋、そしてなめこ、オクラといった粘り気のある食品に多く存在しています。植物性の食品よりは動物性の食品の方が吸収効率がいいのですが、動物性の...

コンドロイチンの働きには、水分を保持することもあります。それは強力な保水力を持っていて、数リットルもの水分を10グラムのコンドロイチンで蓄えることができるといいます。 生まれたばかりの人間は...

ところが体の水分は成長と共に少しずつ失われ、お肌の曲がり角と呼ばれる25歳頃から老化現象が目立ってきます。 歳をとって60歳も超えるようになると、水分量は男性が５０％、女性が４５％にまで減っ...

保水力の強いコンドロイチンは関節組織を保持し、関節の円滑な動きを助ける作用があります。骨の連結部分は軟骨により守られていて、その軟骨は接触する部分にヒアルロン酸で満たされた関節液で覆われているのです...