加齢と共に記憶力低下：脳活性化

加齢と共に記憶力が落ちたり、五感の鋭さがなくなったりするのは事実です。でも、鍛錬することで、ある程度は防げます。
学習や経験などで身につける能力や論理的発想は、５０歳を過ぎても衰える事はありません。 でも、努力が大切です。

「ボケ」について
「ボケ」には３種類あると言われています。
　　１）　日常生活にはあまり支障を来さない物忘れ的な「ボケ」
　　２）　身体の病気によって起こる回復可能な「ボケ」
　　３）　元には戻らない原因不明のアルツハイマー型痴呆です。
　　
「ボケ」の原因
高血圧……悪玉コレステロールの増加や善玉コレステロールの低下が痴呆になりやすい。
飲酒……アルコール性痴呆になりやすい
煙草……脳血管の老化を促進し、脳が老化する
ストレス……脳の老化を促進
動脈硬化……脳血管性痴呆になりやすい