ヨガ留学ならカナダ：やせるヨガ法

カナダは北アメリカ大陸の北半分を占める。南および西はアメリカ合衆国と接する。東は大西洋、デイビス海峡、西は太平洋、北はボーフォート海、北極海に面する。
カナダはロシアに次いで2番目に面積が大きい国であり、北アメリカ大陸の約41%を占めている。国土の多くは北極圏内にある。人口密度は3.2人/km2とかなり少ない。カナダ人の80％はアメリカとの国境から 200 km以内に住んでいる。
人口が最も多い地域は五大湖、セントローレンス川周辺である。その北にはカナダ楯状地が広がる。

心身ともに健康であることへの関心が高いカナダで、ヨガはとてもポピュラーなエクササイズ。若い女性だけでなく、男性や年配の人でもヨガをたしなむ人は多い。
また、ヨガマットをくるくるっと丸めて小脇に抱えて道を急ぐ人たちの姿も珍しくありません。ヨガのスタイルも、パワーヨガ、ビクラム、アシュタンガなど多種多様に揃い、自分の目的や嗜好に沿って好きなものを比較的簡単に選ぶことができます。さらに、利用料金も日本に比べて約半額と安価といる利点がる。