コアリズムとは：コアリズムについて

コアリズムを利用して、お笑い芸人クワバタオハラのくわばたりえさんが、ウエストマイナス２０センチに成功しました。最初のうちは上手く身体を動かすことが出来なったくわばたりえさんですが、ＤＶＤを観ながら踊るうちに、自然と身体も動くようになっていきました。

コアリズムは短期間で高い効果を発揮してくれるのです。急激にハードな運動を無理に行なうというダイエット方法ではなく、楽しくダンスをしながらウエストのくびれを目指します。ハードで厳しい運動ではありませんので、筋肉が付きすぎてしまうという心配もありません。

コアリズムはラテンダンスの腰の動きを取り入れ、ラテンダンスの基礎を学び基本動作を覚えていきます。女性らしいしなやかな動きと引き締まった体を手に入れることが出来るのです。ダイエットのためにコアリズムを利用するという人も多いのですが、ラテンダンスを学ぶためにコアリズムを利用するという人も多いのです。

世界トップレベルのダンサーがインストラクターとなっていますので、しっかりとラテンダンスの基礎を学ぶことも出来るのです。ただ痩せるということに注目したものではなく、楽しく続けられるエクササイズとしてコアリズムは利用されているのです。