コアリズムＤＶＤ：コアリズムについて

コアリズムＤＶＤが人気を集めています。コアリズムはダンスしながらエクササイズを行なうもので、自宅でＤＶＤを観ながら自分のペースで、サイズダウンを目指すというものです。空いた時間を有効に利用することが出来ますし、誰にも気付かれずにダイエットを行なうことも出来ます。

コアリズムを利用して適度に身体を動かし、健康維持に役立てている人も多いのです。ＤＶＤを利用したエクササイズには、大きな注目を集めた「ビリーズブートキャンプ」がありました。コアリズムはビリーズブートキャンプの後に発売されたＤＶＤで、２００７年に発売が開始されています。

今なお人気は衰えず、テレビＣＭも放送され老若男女問わずに親しまれています。コアリズムはラテンの音楽に合わせながら身体を動かすもので、主にお腹まわりを中心に動かすのでウエストの引き締め効果が高いエクササイズと言えます。コアリズムを利用している芸能人も多くいます。

女性お笑い芸人のクバタオハラのくわばたりえさんが、コアリズムを利用しスリムな体型を手に入れたことでも知られています。女性らしい体型を目指すことができますし、音楽に合わせて踊るので楽しくシェイプアップすることが出来るのです。コアリズムは「ショップジャパン」から発売されています。