マッサージで小顔ダイエット　：小顔ダイエットのポイント

人の顔にどのようにリンパが存在するかを把握することで、小顔にいいマッサージができます。効果的にマッサージをするには、入浴中が最も効果的です。耳の裏の下のくぼみから、首筋を通り、鎖骨で静脈に合流するのが、顔のリンパの流れですから、重点的にやさしく気持ちよい力で、なでるようにマッサージするのが小顔ダイエットのポイントです。この時、顔と一緒に腕、首もマッサージをすると相乗効果があるのでお勧めです。リンパマッサージについては、書店で販売されているマッサージの本に様々な形で載っています。確実に小顔になるために、これらを試してみるといいでしょう。見た目に気後れがなくなると日常生活も楽しくなり、気持ちにも張りが出てきます。日々のマッサージを続けることでキュートな小顔になれるなら願ってもないことです。