オリジナルですぐに適応できる咳止め方法：咳止め方法

まずレンコンを皮ごとスライスします。
２、３センチくらい。
そして２～３分蒸します。
それから今度は乾かし切ります。
それを粉末状にするのです。
そしてスプーンに２杯ぶんをお湯に溶かして飲むのです。
そうそう粉末にするときは、ミキサーを使うと便利です。

私は松下電器のものを購入しました。
ちょっと手間がかかる咳止めの方法なのですが、せきが軽くなりました。
せきというのは、体力を大変に使います。
これはお医者さんで言われました。
なので、咳止めの方法をいろいろと試すのもよいのですが、しっかり休むこと、そして水分を不足なくとることも、咳止めの有効な方法となります。
民間療法とか市販薬に助けを求めるのももちろんよいのですが、咳止めのためには、まずこの基本も大切にするとよいのでは、と思います。