葉酸の基礎知識　：葉酸の基礎知識

その後研究が進んだことで、8種類の栄養素でできているものであることが発見されました。ビタミンB群の栄養素は8種類がそれぞれが助け合いながら作用しています。全てのビタミンB群をバランスよく摂ることが、葉酸だけを摂るより効果的です。また学術研究者たちが発起人となって葉酸と母子の健康を考える会というものを立ち上げたそうです。この会は知識向上や摂取を促す為に、4月3日を葉酸の日と設定しているのです。いろいろな健康に役立つ働きも有りますので、現在葉酸は母子の健康という点だけではなく、注目を浴びているビタミンの1 つだといえるのではないでしょうか。