核酸サプリメントの注意点：酵素サプリメントと核酸サプリメント

核酸とは、元々体内の必須成分ですので核酸サプリメントによる副作用の心配はほとんどないとされています。プリン体を含む核酸サプリメントは少なくありませんので、高尿酸血症の人は成分表示を念入りにチェックしてください。

もしも核酸の量が著しく欠乏しているという人が核酸サプリメントを摂取すると、血圧の上昇やお腹をくだすことがあるとされます。これは核酸サプリメントの副作用などではなく、核酸の高い状態に体が馴染もうとしている段階に起きる、いわば想定内の出来事です。

このような症状を予防したい場合は、決められた分量よりやや少なめから核酸サプリメントを使いましょう。症状が重かったり、長く続く際は、使用している核酸サプリメントを持参の上、医師の診療を受けることをお勧めします。核酸ドリンクは核酸サプリメントと同様に核酸の摂取ができるものですが、一緒に使ってはいけません。

同一機能の補助剤を一緒に使うのは、良いこととはいえません。核酸ドリンクは、水に溶かすことができるDNAを主として用いて製造されています。そのため、併用してもあまり効果は期待できないといわれています。核酸サプリメントだけでなく、生活習慣を見直し、偏りの無い食生活と適度な運動や十分な睡眠を心掛けることも重要です。

いくら核酸サプリメントを日常的に利用していても、自分の生活自体が乱れていたら体内環境は決して改善されないので注意が必要です。