ウコンの効能とサプリメント：ウコンサプリメント

サプリメントに利用されるウコンには健康に役立つ効能があります。これまでに発表されたウコンの効能を調べてみました。肝臓で胆汁を作る作用はウコンによって活性化させることができますので、ウコンのサプリメントは肝障害の改善効果があるといいます。

また、ウコンを投与することで皮膚ガンや大腸ガン、肺ガン、前立腺ガンなどを抑えられることが動物実験では判明しています。また、ウコンは肝臓から消化液胆汁が分泌される作用を高める効果があり、老廃物の排除や２日酔いの緩和に役に立ちます。老化やたばこによって遺伝子に発生する損傷なども防止する効果があり、これはウコンの持つビタミンＥ並の強い抗酸化力によるものといわれます。

細菌を殺す効果や、胃潰瘍を引き起こすともいうピロリ菌を阻害する作用もウコンにはあります。コレステロール値の改善効果も期待されているようです。過酸化脂質を減らし動脈硬化が起きにくい体質を作る作用も、ウコンからもたらされます。ウコンサプリメントを積極的に使いこなして、体にいいウコンの効果を存分に引き出すにはどうすればいいものでしょう。

ウコンの摂取によって肝臓機能の働きを高めたいという方には、秋ウコンがいいでしょう。内臓機能を高めて健康維持を目指したい方には春ウコンサプリメントです。ダイエットのためにウコン使う方や、体内の毒素排出やコレステロールが気になるという場合は紫ウコンのサプリメントが適切です。