うつ病サプリメントの注意点：欝に効くサプリ

医療機関で医師の診断を受け、うつ病と診断されて薬を処方されているという人は、サプリメントの扱いは要注意です。このことはうつ病だけでなく、サプリメントを取り扱う時全般の注意点とといえます。医者からの薬がある時は、サプリメントを飲む前に相談をするようにしてください。

健康補助食品に分類されており薬扱いはされていないサプリメントですが、がぶ飲みしていいものではありません。相性がよすぎて医者からもらって薬が効きすぎたり、または効きが悪くなったりすることもあります。サプリメントと薬の組み合わせが悪いと、うつ病の場合は特に副作用が増強されたり薬が逆方向に作用したりする場合もありますので、その点に十分に配慮する必要があります。

担当の医者に相談をし、薬との組み合わせを確認してから、うつ病のサプリメントを利用してください。うつ病治療のために、向精神薬が用いられている人もいます。もしも処方されている薬が向精神薬であるなら、カフェインが配合された飲み物やサプリメントは控えましょう。

向精神薬は気持ちをリラックスさせる薬です。これは向精神薬が脳内に働きかけ、リラックスさせるセロトニンを増してくれるからです。興奮状態を穏やかにするのは、セロトニンがアドレナリンに作用するからです。反対に、カフェインは脳に働きかけてアドレナリンが出やすくするのです。カフェインと向精神薬の効果は真っ向から対立するので、飲み合わせとしてはよくありません。両者を一度に摂取してしまうことのないよう、気をつけてましょう。