食事でバストアップ：バストアップで美人

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食事でバストアップ

バストを構成している要素とは、乳腺といわれる組織と、その周りをとりまく脂肪です。そしてその割合は、組織１に対して脂肪が９と言われています。
では、たくさん食べて栄養をつけ太れば胸は大きくなってくれるか？といえば、そう上手くはいきません。おなかや脚の脂肪とは違い、バストの脂肪は乳腺の発達に伴って増えていくのです。

また、脂肪がつくのはまず身体からはじまり、その後にバストにまわり始めます。
ですので、ただ単に食べていると、太るだけになってしまいます。しかも、バストのわりに身体が太いという、体型になり体のバランスが悪くなります。
バストアップのためには食事の量より、質が大切なのです。 良質のタンパク質・ビタミン・酵素などバランスのよい食事がバストアップに効果的な食事だとされています。