最新情報
速読トレーニングの目的とは?
基礎トレーニングの目的は、速読の目の使い方をマスターすることです。 文字をなぞっていく、通常の読み方とはちがった、速読に特有の目の使い方を、練習していくことになります。 何も知らない...
速読トレーニングで用意すべきもの
<速読訓練プログラム> 簡易の速読トレーニングができるフリーソフトです。視野を広げるトレーニングで、このソフトが役立ちます。 次に、絶対に必要ではないけど、用意してあったほうがいいも...
速読トレーニングのメニュー
速読トレーニングの基本セットは約30分なので、トレーニング時間に合わせて、1~2セットやればいいでしょう。 速読トレーニングの基本セットは次の通り。 ①深呼吸とリラックス(...
姿勢を正してリラックス
速読の基本は、正しい姿勢とリラックスです。たとえ、どんな上級者であっても、この2つが欠けてしまうと、急激にスピードが落ちてしまうくらい、重要なポイントと言えるでしょう。自分もはじめは、この2つをおろ...
目の筋肉を鍛えるトレーニング
トレーニングでは、線に沿って、リズミカルに視点を動かしていきます。一定時間、視点を規則正しく動かすことで、徐々に安定した視点移動ができるようになるでしょう。このトレーニングは、視点移動のリズムも大切...