日焼けと皮膚の関係:日焼け対策

最新情報

日焼けと皮膚の関係

日焼けに対するイメージは人それぞれですが、皮膚にとっては決していい事ばかりではありません。昔のイメージでは日焼けをしている肌は健康的な肌で良いイメージとされていましたが今は違います。日焼けがもとで体を悪くしてしまうこともいろいろ研究されており、日焼けが原因で白内障になるということもわかっています。日焼けは皮膚内部に入ってきた紫外線に対して、皮膚がメラニン色素を産出してその侵入を防御するために起こる現象です。日焼けをすると皮膚の老化の原因でもあるしみやしわも引き起こすため、特に20代以降の女性であれば誰でも注意しなければなりません。日焼けをしてしまうような環境の中でも、ひとつだけいいものは太陽のひかりなのです。太陽の光は体に当たると体内でビタミンDを生成するため、それが元気の元になるといわれているのです。長期にわたって紫外線に当たり続けると、慢性障害のひとつ、光老化につながってしまいます。これは歳をとったあとで、色素斑しみやしわを引き起こし、また皮膚の良性腫瘍、悪性腫瘍なども起こすこともあります。紫外線が影響して、皮膚の免疫反応が抑えられてしまうということも、最近の研究でわかっています。特に皮膚が弱くもない人であれば問題のない日光が、ある特定の皮膚の弱い人にとっては皮膚障害症状を起こしてしまう、光線過敏症も、紫外線でおきるのです。このように日焼けには悪い影響を及ぼされるものもあるので、健康になれるくらいの日の浴び方がちょうどいいのでしょう。